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Il Tanaro e la via Fulvia

Tour Esperienziale in Bicicletta Bike Therapy

Per riscoprire la lentezza, il silenzio, l’ascolto di sé e della natura, conoscere e riconoscersi a tutto ciò che è vivo e prendersene cura.

🗓 Domenica 19 Marzo 2023
Appuntamento in Piazza Medici del Vascello a Castello di Annone (AT).
Il movimento lento della Bicicletta con attenzione alla corretta postura e respirazione può abbinarsi in modo armonico alla pedalata e così anche ad osservare i luoghi che si attraverso con un attenzione differente, pensando a dedicare benessere e beneficio al proprio corpo e alla propria mente.
👉 Bike Therapy offre un’esperienza unica in collaborazione con Fiab Monferrato Aps
Insieme faremo un riscaldamento muscolare in Bicicletta in giro per il percorso, vi saranno delle soste per conoscere e raccontare luoghi e scorci della città e per dedicare del tempo al nostro corpo e al nostro valore sensoriale, cercando di curare la postura e soprattutto la respirazione in empatia con lo spazio.
Si potrà sperimentare una pratica che combina momenti d’introspezione personale e momenti di condivisione con il gruppo e fasi più dinamiche e vigorose in grado di permettere sin da subito sensazioni di benessere.
🗓 Vi aspetto Domenica 19 Marzo 2023 appuntamento alle ore 9 in in Piazza Medici del Vascello a Castello di Annone (AT), dopo le registrazione partecipanti si partirà per il giro. 

👉 Quota di partecipazione 20 euro e comprende la copertura assicurativa garantita da Fiab Monferrato Aps. 

Il tour è aperto a tutti e sarà di circa 30-35 km. Il terreno in cui si pedalerà sarà misto tra asfalto e sterrato. Nessuna difficoltà rilevante ma grande predisposizione per affrontare alcune lievi salite e discese.
Con la collaborazione di tutti, la pedalata si svolgerà in totale sicurezza!

Si partirà da Castello di Annone e si pedalerà verso Rocchetta Tanaro attraversando il lungo fiume e parte del Parco Naturale di Rocchetta Tanaro, si attraverserà Cerro Tanaro con visita al Museo della Bicicletta. Si continuerà a pedalare intorno a Cerro e attraverso un anello si ritornerà al punto di partenza. Vi saranno delle soste in cui si svolgeranno delle attività esperienziali come da metodo Bike Therapy!
Nella Piazza Medici del Vascello a Castello di Annone vi è la possibilità di parcheggiare l’auto per chi vuole partecipare e arriva da fuori. Altrimenti è presente la stazione ferroviaria e si possono consultare gli orari sul sito delle ferrovie per chi volesse fare treno+bicicletta.
Per partecipare è necessaria una bicicletta in ottime condizioni di manutenzione, Bike Therapy vi invita a portare una camera d’aria di riserva della misura esatta della ruota della vostra bicicletta e pedalare con il casco in testa!
È assolutamente consigliato portare con sé dell’acqua per idratarsi durante la pedalata, qualche snack per eventuali cali di zucchero e pranzo al sacco! 
👉 Si consiglia di indossare abiti molto comodi e di essere predisposti ad accogliere nuove forme di coinvolgimento emozionale!
Per Info:
Messaggio wzp al 3319896641
Fb: @BikeTherapy
Ig: @bike_therapy_
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www.biketherapy.it

A cura di Elena Giardina, Fondatrice di Bike Therapy, Economista Ambientale, Giornalista, Istruttrice e Guida Nazionale Mtb Aics, Conduttrice in immersione in natura, Accompagnatrice Cicloturistica Regione Piemonte, Guida Ambientale Escursionista (Gae) Regione Piemonte.

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